JENDELAPUSPITA – Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang banyak terkandung dalam tanaman. Khasiatnya disebut-sebut dapat mencegah penyakit kronis dan membantu pengobatan. Fungsi lainnya adalah untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Berkat komponen antioksidan, antiradang, antikarsinogeniknya, maka flavonoid memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Mengutip dari buku Flavonoid – from Biosynthesis To Human Health (2017), sifat antioksidan pada komponen ini dapat berperan untuk mencegah penyakit kardiovaskular ini.
Mencegah kanker
Manfaat berikutnya adalah mencegah risiko terkena kanker akibat paparan radikal bebas yang berkepanjangan, terutama kanker usus dan kanker payudara.
Menurunkan risiko terkena diabetes
Dalam jurnal Biomolecules (2019) disebutkan bahwa dapat menghambat perkembangan diabetes dan komplikasinya. Komponen ini membantu mengatur metabolisme glukosa, aktivitas enzim hati, dan kadar lipid.
Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson
Journal of Nutritional Science (2016) menjelaskan peranan flavonoid dalam sistem enzim dan reseptor otak yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Memperlambat penuaan dini
International Journal Of Molecular Sciences (2022) menyebutkan bahwa berperan menghilangkan sel-sel yang sudah menua. Artinya, tubuh akan mempertahankan sel-sel yang sehat dan menjaga regenerasi sel dari kerusakan, sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik dan penuaan dini dapat dicegah.
Membantu mencegah risiko peradangan karena alergi
Salah satu cara untuk mencegah risiko peradangan karena alergi adalah dengan mendapatkan asupan gizi seimbang dan tepat, termasuk mengonsumsi makanan yang mengandung flavonoid. Hal ini karena flavonoid memiliki komponen anti-inflamasi yang dapat membantu dalam pengobatan untuk mengatasi masalah alergi. (Diadaptasi dari berbagai sumber : hellosehat/ alodokter/ Hendi/red)