Akhir pekan selalu menjadi waktu terbaik untuk duduk bermalas-malasan dan tidal melakukan apa-apa. Namun, bukankah lebih baik waktu luang yang Anda miliki digunakan untuk mengasah keterampilan?
Berikut ini kebiasaan sehari-hari yang dapat Anda praktikan mulai dari sekarang:
- Bangun pagi tanpa mengulur waktu alarm
Cobalah untuk menaruh jam alarm di ujung ruangan tempat tidur Anda, sehingga ketika alarm berbunyi, Anda benar-benar bangun.
- Dapatkan sedikit sinar matahari ketika Anda bangun pagi
Selain membantu merapikan jam bangun pagi Anda, cara ini juga dapat memberi semangat untuk menjalani hari dengan baik.
- Tunjukkan sikap baik Anda
Jika Anda pernah dibukakan pintu ruangan oleh seseorang, jangan langsung pergi melewatinya. Sebaliknya, berhenti sebentar, tersenyum, dan ucapkan terima kasih pada orang tersebut.
- Kurangi asupan makanan tidak sehat di kantor
Jika Anda membutuhkan camilan saat bekerja, usahakan makan sesuatu yang masih mengandung gizi atau dapat memberikan kebaikan pada tubuh Anda.
- Bangun semangat dari diri sendiri
Anda bisa membuat sebuah matra atau gunakan sebuah mantra penyemangat yang memang sudah terkenal sejak dahulu, “Beyonce wasn’t built in a day.” (Hendi/red)