JENDELAPUSPITA – Sehat pikiran? Iya, sehat pikiran. Namun, apakah kita sudah merasakan itu? Saat ini banyak sekali orang-orang yang terlihat sehat, ternyata tidak sehat. Adapun yang seringkali merasa kita tidak baik-baik saja, padahal kita tidak sakit. Hari-hari selalu merasa tidak tenang karena selalu merasa overthinking terhadap apa pun.
Oleh sebab itu, penulis sangat yakin bahwa sehat itu sangat di perlukan agar seseorang mampu meraih kedamaian, keamanan, dan bebas melakukan apa pun dalam hidupnya.
Namun, kesehatan tidak hanya berhubungan dengan tubuh saja. Kita harus sehat secara pikiran. Karena dengan pikiran sehat, seseorang mampu bersikap lebih tenang dan merasa lebih bahagia dari biasanya.
Berikut ini beberapa alasan sehat pikiran menjadikan hidup lebih tenang. Dengan pikiran yang sehat, kita selalu dapat bersyukur atas apa yang di miliki sehingga tidak selalu menyalahkan keadaan. Apa pun keadaannya kita akan menerimanya dengan senang hati. Sehingga kita bisa hidup lebih tenang.
Dengan pikiran yang sehat, kita akan selalu berpikir positif dan tidak selalu berprasangka buruk terhadap orang lain. Kita akan selalu melihat kebaikan orang lain. Dengan demikian, hidup kita akan lebih tenang karena tidak memikirkan hal-hal yang tidak semestinya di pikirkan.
Dengan pikiran yang sehat juga, kita akan selalu melihat bahwa apa pun yang akan kita lakukan bersifat positif dan akan selalu merencanakan hal-hal yang positif. Sehingga kita akan terhindar dari hal-hal yang negatif. Dengan demikian hidup kita akan lebih tenang.
Kemudian yang terakhir, dengan pikiran yang sehat, tubuh kita akan menjadi lebih sehat sesuai dengan apa yang kita pikirkan. Karena pikiran dan fisik itu saling berkaitan. Keduanya harus di sinkronasikan. Dengan demikian, seseorang yang sehat pikirannya maka akan merasakan hidup lebih sehat dan tenang karena terhindar dari berbagai penyakit.
Oleh karena itu, hidup tenang di awali dengan sehatnya pikiran. Maka dalam hidup menjaga kesehatan pikiran ibarat menjaga sebuah gunung es di mana kita tidak dapat menjaganya gunung es itu akan meleleh, tetapi apabila kita menjaganya gunung es itu akan kokoh.
Sama halnya seperti seseorang yang sehat pikiran, hidupnya akan lebih tenang dan lebih siap menghadapi apapun. Dengan ketenangan jiwa, menjalankan kehidupan akan terasa lebih ringan. Jadi, hidup sehat tetap di awali dari pikiran yang sehat.
Mindah Wati, atau yang sering di sapa Ndah merupakan kelahiran Cirebon, 22 Juni 1989. Ndah adalah seorang guru Bahasa Indonesia SMA di Kabupaten Cirebon. Kesukaannya pada Bahasa Indonesia ini membuatnya memiliki keinginan untuk belajar menulis dengan baik.