JENDELAPUSPITA – Self love merupakan bentuk penerimaan, penghargaan, dan kecintaan terhadap diri sendiri, yang diwujudkan dalam berbagai tindakan yang mendukung pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual manusia. Belajar mencintai diri secara penuh dimulai dengan mengenali dan menerima diri sendiri apa adanya, tanpa perlu membandingkan orang lain.
Terkadang sebagai manusia, kita lebih mudah mencintai orang lain daripada mencintai diri sendiri. Sejak kecil, kita memang diajarkan untuk berbuat baik kepada orang lain. Tentu saja ini termasuk hal positif. Namun, mestinya ada hal positig yang juga penting kita tanamkan, yaitu self love atau mencintai diri sendiri secara penuh.
Cara Menumbuhkan Self Love
- Mensyukuri apa yang sudah kita punya, sudah kita dapat, dan sudah kita capai
- Tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain
- Meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kita senangi dan membuat kita happy
- Jangan terlalu keras terhadap diri sendiri
- Be your self, menjadi versi terbaik dari dirimu
Pentingnya Menumbuhkan Self Love
- Membuatmu mencintai diri sendiri dan bahagia
- Membuatmu lebih percaya diri bersosialisasi dengan lingkungan sekitar
- Memudahkanmu mencintai orang lain juga
- Menjauhkan diri dari stres dan depresi
Memang menjadi sebuah ironi ketika memahami tentang konsep self love. Ketika teman melakukan kesalahan, kita selalu berkata, “Sudahlah, jangan terlalu menyalahkan diri sendiri, ini bukan akhir dari segalanya, kok!” Namun, ketika kita melakukan kesalahan, kita akan berkata, “Aku, kok, payah banget, ya. Hal sepele kayak gini aja nggak bisa.”
Ingatlah, sebagai seorang manusia, kita harus selalu yakin bahwa kamu penting dan berharga, kamu cantik/tampang dengan versimu sendiri, kamu layak dicintai dan dihargai, dan kamu layak mendapatkan perlakuan yang sama oleh siapa pun. (AA)