5 Faktor Penyebab Insomnia
JENDELAPUSPITA – Insomnia adalah kondisi dimana tubuh tidak memiliki kemampuan untuk mencukupi kebutuhan tidur, baik dari segi kualitas tidur sampai waktu tidur. Hal ini tentu akan menyebabkan seseorang merasa kelelahan…
Insomnia atau Susah Tidur Menjadi Kendala? Ini Solusinya!
JENDELAPUSPITA – Insomnia adalah jenis gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan atau tidak bisa tidur. Penyebab insomnia sangat beragam, bisa karena masalah fisik ataupun mental. Insomnia dapat membuat…