JENDELAPUSPITA – Patah hati adalah momok paling menakutkan bagi semua orang, terutama orang yang sedang kasmaran. Patah hati bisa menyerang siapa pun, entah yang akan, sedang, dan pernah jatuh hati. Patah hati bisa membuat dunia yang indah seolah berubah menjadi hitam kelam. Lalu, bagaimana, sih, jika sedang mengalaminya? Cara apa saja yang bisa mengatasinya? Yuk, simak ulasannya!
Eksplorasi Hobi
Memperdalam hobi bisa membuat kamu lupa kalau sedang mengalami patah hati. Coba eksplor hobimu, seperti menulis, memotret, memasak, atau hal lainnya. Hal ini bukan hanya untuk melupakan mantanmu, tapi bisa membuatmu bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain. Kamu juga bisa menjadikan mantanmu sebuah karya agar patah hatimu bertambah elegan.
Berdamai dengan Masa Lalu
Jika kamu sedang patah hati, biasanya kamu terus-menerus mengingat masa lalu bersama mantanmu. Hal itu membuat bayangan masa lalumu selalu terbayang pada pikiranmu. Cobalah berdamai dengan masa lalu itu, kamu harus menerima keadaan bahwa itu jalan terbaik. Jadikan peristiwa ini adalah cara Tuhan mempertemukanmu dengan orang yang lebih baik.
Optimis Menghadapi Masa Depan
Saat patah hati, jiwamu pasti akan benar-benar terpuruk. Semua mimpi dan cita-cita yang telah kaubangun seakan hancur berkeping-keping. Namun, ingatlah kamu masih punya kelebihan untuk meraih masa depan lebih baik. Kamu hanya perlu melakukan hal positif dan optimis pada setiap waktunya.
Kamu Berhak Bahagia
Dirimu memang boleh menangis saat patah hati, tapi menangisnya secukupnya. Tidak perlu berlarut-larut. Kamu harus kembali bahagia, banyak yang bisa kamu lakukan, seperti mendengarkan musik, bertamasya keliling kota, menikmati angin sepoi-sepoi di dermaga, atau sekadar berolahraga. Hal tersebut bisa mengurangi pemicu stres dan timbulnya depresi saat.
Jatuh Cinta Lagi
Sebenarnya tidak ada kewajiban untuk melakukan hal ini, tapi setidaknya bukalah hatimu untuk orang lain. Jangan tutup hatimu terlalu lama. Setelah itu, ciptakan pertemanan baru dengan lawan jenis, tidak perlu buru-buru untuk menjadikannya sebagai pasangan barumu. Tentu saja, satu hal yang perlu dipahami, jangan pernah membandingkan mantanmu dengan yang baru. Nikmati dan jalani saja dulu.
Itulah 5 cara mengatasi patah hati paling elegan. Mungkin setiap orang mempunyai cara sendiri untuk mengatasinya, asalkan semua itu bisa membuatnya bisa kembali bersinar dan tidak lagi berada di lubang keterpurukan. Tenang saja, rasa sedih dan rasa kecewa akan lenyap seiring berjalan waktu. Itu proses untuk membuatmu mendapatkan pengalaman baru agar kamu bisa lebih baik, luka akan menjadikanmu lebih kuat. (AA)