JENDELAPUSPITA – Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh! Halo, teman-teman yang salih dan salihah! Setelah pulang sekolah atau selesai jalan-jalan, pasti kita merasa lelah dan mengantuk. Kalau sudah begitu, apa yang biasanya kalian lakukan, nih? Ya, tentu saja tidur.
Tidur memang kebutuhan sehari-hari manusia. Rasulullah saw pernah bersabda bahwa tubuh kita memiliki hak untuk beristirahat. Islam memang selalu mengajarkan agar kita tidak zalim terhadap diri sendiri, misalnya dengan menahan tubuh dari istirahat. Bayangkan kalau tubuh kita tidak tidur sama sekali dalam sehari, pasti akan lemah dan sakit.
Namun, tahukah kalian bahwa sebenarnya ada waktu-waktu tertentu yang sebaiknya tidak kita gunakan untuk tidur? Salah satunya adalah tidur setelah salat Asar.
Sesungguhnya, Rasulullah saw memberikan peringatan dalam hadis riwayat Abu Dawud: “Janganlah kamu tidur setelah Asar, karena sesungguhnya tidur di waktu itu dapat menyebabkan penyesalan.”
Bahkan, beberapa ulama salaf juga berpendapat: “Barang siapa yang tidur setelah Asar, maka ia telah merampas akalnya. Janganlah ia menyalahkan siapa pun kecuali dirinya sendiri.”
Lalu, mengapa, sih, tidur setelah salat Asar dianggap tidak baik? Nah, ini dia beberapa alasannya:
- Mengganggu kualitas tidur malam. Tidur sore membuat kita terjaga hingga larut malam sehingga nantinya kita sulit tidur nyenyak di malam hari.
- Mengurangi produktivitas. Waktu menjelang Magrib adalah waktu yang paling baik untuk ibadah, membaca Al-Qur’an, atau aktivitas bermanfaat lainnya.
- Menimbulkan rasa malas. Tidur setelah Asar juga bisa membuat semangat menurun dan menunda ibadah.
Lalu, apa saja yang sebaiknya kita lakukan setelah Asar? Nah, teman-teman yang salih dan salihah, daripada tidur, ada beberapa aktivitas yang bisa kita lakukan setelah Asar, antara lain:
- Zikir dan Doa
- Membaca Al-Qur’an
- Berkumpul dengan Keluarga
Yuk, marilah kita menjaga waktu-waktu yang berharga ini dengan penuh kesadaran dan melakukan aktivitas yang mendatangkan keberkahan serta manfaat. Semoga kita selalu diberikan kekuatan untuk memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya dan menjauhkan diri dari hal-hal yang dapat merugikan.
Ditulis oleh:
Widayah, seorang Guru SD Nasima asal Kota Semarang, Jawa Tengah.